Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 38,19g | Hh: 203,29g.
Aamiainen: Черешня, Персики, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Кофе. Lounas: Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Päivällinen: Хлеб Черный, Сало, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Soko Grande Сок Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|