Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 76,64g | Hh: 231,88g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Ferrero Нутелла, Батон. Lounas: Малятко Сушки , Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Батон, Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники с Манкой, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|