Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 127,90g | Hh: 363,01g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Sugo di Pomodoro, Dalli Cardillo Mozzarella Santa Marta, Alpi Farina tipo 0. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|