Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 76,73g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Aardbeien, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Koffie Latte. Lounas: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Päivällinen: Gorgonzola, Courgette, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Melkan Crème Fraiche, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Välipalat/Muut: AH Doosjevol Kersen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|