Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 59,81g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Lounas: Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), McDonald's Chicken Wings, Almare Knusper-Backfisch. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Dovgan Plombir Cola, Honigmelonen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|