Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 82,53g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Смородина Мороженая 07.20, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Магнит Персик, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Марчеллис Соус Неаполитано, Дикий Рис (Вареный), Куриные Котлеты, Греческий Салат, Чай. Päivällinen: Eco Botanica Вафли, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Волжанка Камамбер, Магнит Слива, Овощное Рагу с Грудкой 07.20, Чай. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Черешня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dirol Жевательная Резинка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|