Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 34,54g | Hh: 74,11g.
Aamiainen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком. Lounas: Кабачки, Вареное Яйцо. Päivällinen: Бабушкина Крынка Бифиленд, Варенье, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|