Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 12,83g | Prot: 18,07g | Hh: 42,19g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qulseren.55
|