Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 40,00g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Taşlık, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Barilla Tam Bugday Makarna , Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Välipalat/Muut: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz, Hurma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitoldeniz
|