Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 61,64g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Azúcar, Lidl Leche Semidesnatada. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cono de Chocolate, Huevo Frito sin Grasa, Pisto, Ensalada Mixta. Välipalat/Muut: Hacendado Jamon Cocido Extra, Crownfield Barrita de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rakel-1977
|