Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 37,41g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Экзо Мороженое Пина Колада, Nestle Мороженое Кит Кат. Lounas: Пепси Пепси Вайлд Черри, Киндер Киндер Joy, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Пицца Домашняя. Päivällinen: Ферреро Тик Так, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом. lisää...
|
|
1652 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|