Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 57,41g | Hh: 425,57g.
Aamiainen: Vitafit Apfelsaft, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Lounas: Honig, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Freeway Iso Sport. Päivällinen: Banane, Kinder Joy, Wassermelone, Banane, Kinder Joy, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|