Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 62,98g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) , Яйцо. Päivällinen: Блины на Кефире, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Косичка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|