Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 34,73g | Hh: 41,28g.
Lounas: Pomme, Lidl Filet de Saumon, Carrefour Mâche, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Tomates, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Huile d'Olive, Lipton Thé Vert Classique. Välipalat/Muut: Kerets Houmous Original, Carrefour Mini Blinis . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|