Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 77,81g | Hh: 239,56g.
Aamiainen: Roerei, Ananas, Zwarte Olijven. Lounas: Aro Verse Witte Kaas, Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (Geschild). Päivällinen: Boni Griekse Yoghurt 0%, Courgette. Välipalat/Muut: Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Côte d'Or Mignonnette Melk, Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Côte d'Or Mignonnette Melk, Pruimen, Abrikozen, Dadel, Kersen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|