Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 60,84g | Hh: 88,40g.
Aamiainen: Casino Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Les Crudettes Radis, Amora Vinaigre de Vin , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf (Entier), Poivrons Jaunes Doux, Oignons, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Salade Verte. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Bière Légère. Välipalat/Muut: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|