Päiväkirja - llily901, 10 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
63,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2020:
1844 kcal Rasva: 38,53g | Prot: 49,84g | Hh: 333,95g.   Aamiainen: Amanhecer Flocos de Aveia,  Morangos,  Batido de Banana. Lounas: Tomates, Golden Sun Arroz Agulha,  Filete de Peixe Panado. Päivällinen:  Filete de Peixe Panado, Golden Sun Arroz Agulha,  Sopa de Feijão Verde. Välipalat/Muut: Mil Folhas, Amanhecer Flocos de Aveia,  Morangos,  Batido de Banana, Activia Iogurte Aveia e Nozes. lisää...
1540 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - llily901


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.