Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 127,46g | Prot: 99,61g | Hh: 175,46g.
Aamiainen: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Snak Club Raw Almonds. Lounas: Johnsonville Italian Sausage, Cooked Sauerkraut, Cooked Sauerkraut, Meat Loaf. Päivällinen: Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Village Hearth Wisconsin White Brat Bun, Meat Loaf, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Boar's Head Genoa Salami. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|