Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 103,67g | Hh: 190,87g.
Aamiainen: Ensalada Mixta, Café Cortado, Café con Leche Descremada. Lounas: Mercadona Alitas de Pollo Adobadas , Hacendado Garbanzos Cocidos, Cuscús, Cebollas, Pimientos Verdes, Huevo Duro. Päivällinen: Durum. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|