Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 85,15g | Hh: 128,93g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch, Lachs, Kamps Graubrot, Buko Balance, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Krabben (Konserviert), Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|