Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 64,82g | Hh: 158,41g.
Aamiainen: Café, Banana-Maçã, Laranjas, Mamão, Ovo Frito. Lounas: Banana-Maçã, Kibon Sorvete Ovomaltine, Piracanjuba Leite Condensado, Mariza Canela em Pó , Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Galinhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila.sarris2
|