Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 61,62g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Quatá Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Alface Rúcula, Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Pizza Hut Supreme Borda Recheada (Grande). Välipalat/Muut: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Limão, Couve Manteiga Crua, BARRA DE CHOCOLATE recheada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|