Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 42,82g | Hh: 96,18g.
Aamiainen: Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Safeway Frozen Fruit Medley, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Signature Kitchens Old-Fashioned Oats. Lounas: Cracovia Old Country Style Whole Herring. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efeizulov
|