Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 118,45g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Tobebar High Protein Sticks, Магнит Авокадо, Orange Boom Пирог с Тунцом. Lounas: Груша, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Castello Сыр Камамбер, Orange Boom Пирог с Тунцом. Päivällinen: Лук, Помидоры, Редис, Цукини, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Инди Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Черешня, Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|