Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 25,93g | Hh: 60,03g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Соевый Соус, Роллы, Роллы Филадельфия, Холодник. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ирина14061989
|