Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 102,99g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Njie ProPud Proteinmilkshake , Egg, Watermelon, ICA Chorizo, Couscous (Cooked) . Lounas: Friggs Ekologiska Majskakor, Dalblads Swebar Banana-Chocolate. Päivällinen: McDonald's Coke Zero (Mellan), McDonald's QP Cheese. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra, Pepsi Pepsi Max, Twix Twix, Marabou Digestive. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|