Päiväkirja - study0323, 11 heinä 20

62.7kgs

62,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg. Vielä jäljellä: 4,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2020:

1320 kcal

Rasva: 0,00g | Prot: 16,80g | Hh: 314,40g. Aamiainen: Bless 排毒汁. Lounas: Bless 排毒汁. Päivällinen: Bless 排毒汁. lisää...

1779 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - study0323