Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 82,65g | Hh: 218,25g.
Lounas: 선라이프 발포비타민, 오뚜기 참깨 드레싱, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Päivällinen: 과일 칵테일 또는 혼합, 투썸플레이스 퀸즈캐롯, 로제파스타, 뱅쇼, 감바스. Välipalat/Muut: 수박, 이마트 생크림크라상, 뚜레쥬르 애플파이. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|