Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 126,47g | Hh: 179,99g.
Aamiainen: Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), WRP Lose Weight, Oatmeal dengan Buah. Lounas: Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Tempe Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: WRP Lose Weight, Nasi Putih, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Jamur, Tahu. Välipalat/Muut: Buah Anggur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dewirosmawati2
|