|
Расстроена очень !
2 литра воды вчера пила, и кажется, придётся отказаться от протеинового мороженого..😢
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 161,24g | Hh: 80,49g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебец, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису , Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Помидоры, Chikalab Батончик Тирамису , Bombbar Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Джем Вишневый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|