Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
215 kcal
|
Rasva: 9,17g | Prot: 20,24g | Hh: 12,73g.
Aamiainen: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Coconut Almond Butter. Lounas: Cauliflower, Freshwater Bass (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). Päivällinen: Great Value 4% Cottage Cheese, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|