|
12.3%
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 186,09g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Хлебцы Гречневые, Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебцы Гречневые, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр 17%, Блинный Торт. Välipalat/Muut: Хлебцы Клюквенные, Блинный Торт, Красное Столовое Вино, Яичный Белок, Вина Рислинг, Вина Рислинг. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|