Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 48,14g | Hh: 57,82g.
Aamiainen: Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, RED Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яшкино Мука Цельнозерновая, Белая Корова Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|