Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 91,35g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Вобла Вяленая, Свекла Вареная, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Окунь Морской Красный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|