Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 84,55g | Hh: 87,50g.
Aamiainen: Лепешки, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), АВОКАДО, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Lounas: Овощи Гриль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. Välipalat/Muut: Вкусвилл Пирожное Морковное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|