Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 107,74g | Prot: 56,67g | Hh: 131,23g.
Aamiainen: Сыр Российский, Моя Семья Масло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Хлеб, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|