Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 103,64g | Prot: 86,29g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Хлеб, Куриный Рулет, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, NL International Дрейнэффект. Lounas: NL International Дрейнэффект, ФЭГ Огурцы Малосольные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Бахетле Шаурма с Говядиной , Guinness Draught Stout. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|