Päiväkirja - Ayse(@)-1ayse, 11 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2020:

224 kcal

Rasva: 15,38g | Prot: 7,45g | Hh: 14,95g. Aamiainen: Винегрет. Lounas: Вареное Яйцо, Винегрет. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...

1882 kcal

Harjoitus: велосипед - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ayse(@)-1ayse