Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 169,45g | Hh: 39,76g.
Aamiainen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 0,2%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|