Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 47,78g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Лента Вишня , Милава Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Мираторг Язык Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Магнит Персик, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nescafe Кофе Растворимый, XuXu Ликер Клубничный, Vivante Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|