Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 53,95g | Hh: 19,81g.
Aamiainen: Fried Egg , Minced Chicken, Cheddar Cheese , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Lounas: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Päivällinen: Fried Egg , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cheddar Cheese , Minced Chicken. Välipalat/Muut: Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cetogenevieve
|