Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 71,57g | Hh: 280,06g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Помидоры, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Булочка Ржаная Ряды , Вареное Яйцо, Кабачок. Lounas: Булочки с Корицей Омномном, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Голубика, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Булочка Ржаная Ряды , Кабачок, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Булочки с Корицей Омномном, Фрутоняня Морс из Клюквы, Кукуруза Вареная, Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Фрутоняня Морс из Клюквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|