Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 100,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 97,14g | Hh: 257,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lounas: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Бежин Луг Творог Черника. Päivällinen: Billa Вермишель, Первая Свежесть Филе в Панировке, Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|