Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 69,65g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Эконива Кефир 1%, Bite Слайсы с Паприкой, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Сырный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Эконива Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|