Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 46,24g | Hh: 127,59g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Русский Хлеб Печенье Зерновое, Мёд, ВкусВилл Долма. Päivällinen: Арбуз, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Печенье Зерновое, Сыр Фета, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|