Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 86,45g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шоколадные Вафли, Простоквашино Сливки 10%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lounas: Арбуз, Черешня. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|