Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 64,62g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Избенка Сметана 25%, Солнцепек Панкейки. Lounas: Скит Майонез, Сало, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|