|
Надеюсь на следующей неделе этот рубеж окончательно будет преодолен и одолевать придется уже циферку 6)🐇
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 102,46g | Prot: 75,77g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Кофемилк, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Кеты. Lounas: Гуляш из Говядины, Кофемилк, Останкино Колбаса Московская, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Valio Сметана 42%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Крыжовник, Valio Сметана 42%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|