Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 46,02g | Hh: 71,63g.
Aamiainen: Помидор Тушеный, Кофе с Молоком, Белковый Омлет, Здоровый Перекус Коктейль из Орехов и Ягод. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ред Булл Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|