Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 36,67g | Hh: 149,11g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lounas: Блины с Творогом, Активия Йогурт, Блины, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mitinamily
|